今日から実行したいこと
□ストレッチをする
□バランスのいい食生活をする（特に糖分取り過ぎない）
□１１時半までには寝る
□Ｔ（旦那）のお弁当は毎日作る（もちろん自分の分も）
□くよくよしない・いらいらしない
ふー。これだけやれば、肌荒れ治るかなー・・・
去年の１１月頃から、日頃の行いが悪い為なのか 肌荒れ→治る→肌荒れ→治る→肌荒れ
の無限ループに入り込んでしまっています。
脱出する為には、生活から変えないといけないかな、と。
とりあえず、上記のことを実行しようと思います。
がんばるぞー！！*1
