朝・・・サツマイモ200グラムくらい、にんじんジュース 昼・・・お弁当(白ご飯、れんこんのきんぴら、シーチキン、プチトマト、えびかつフライ) 夜・・・おでん(写真) 朝からサツマイモ食べてたら胸につっかえてなかなか食べられなくて 電車一本遅れてし…
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